有脂肪肝，想用食物調(diào)理的方式降一降，有沒有什么可以推薦？
你好醫(yī)生，去醫(yī)院檢查，檢查單子上顯示有脂肪肝，不想吃藥，想用食物調(diào)理的方式降一降，有沒有什么可以推薦？
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回答1
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楊明博 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
肝病科
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你好，1、絕對禁酒 2、選用去脂牛奶或酸奶 3、每天吃的雞蛋黃不超過2個 4、忌用動物油;植物油的總量也不超過20克 5、不吃動物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃 6、忌食煎炸食品 7、不吃巧克力 8、常吃少油的豆制品和面筋 9、每天食用新鮮綠色蔬菜500克 護肝寧片 推薦999護肝寶 10、吃水果后要減小主食的食量，日吃一個大蘋果，就應(yīng)該減小主食50克 11、山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調(diào)換吃，總量應(yīng)限制 12、每天攝入的鹽量以5-6克為限
2016-10-28 12:53
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回答2
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，輕度脂肪肝是可以食物調(diào)理好的，比如飲食以清淡為主，不吸煙喝酒，少吃辛辣激發(fā)性食物，但是如果是中重度，那么單靠食物是不行的，是需要通過藥物治療的、
2016-10-28 12:53
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，飲食注意清淡，注意維生素的攝入，多吃新鮮蔬菜、瓜果和富含纖維素的食物，同時限制熱量的攝入，同時應(yīng)以七分飽為宜，不吃零食，
2016-10-28 12:53
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