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冬季往往是牛皮癬的多發(fā)季節(jié)，牛皮癬患者在冬季可經(jīng)常進行慢跑、登山等活動，使身體微微出汗，有預防復發(fā)的效果。對不太嚴重的牛皮癬患者，可多曬太陽，穿薄的淺色的衣褲，盡量剪短發(fā)，以利紫外線的透人，對牛皮癬患者的病情恢復有很好的幫助作用。

牛皮癬預防也要注意居住環(huán)境濕潤、寒冷，可使牛皮癬發(fā)生或加重，因此患者應(yīng)盡量避免大冷大熱激發(fā)皮膚，住室保持通風、干燥、溫暖。臨床發(fā)現(xiàn)受風寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的患者較多，面部的皮疹多是由受寒風激發(fā)而成，所以冬季應(yīng)注意面部的防護。北部地區(qū)冬季寒冷、秋季短暫、氣溫升降變化幅度大，再加空氣干燥、降水量少，牛皮癬患病率高。居于北方地區(qū)的牛皮癬患者尤其要做好秋冬季節(jié)的預防保健。

你好， 保持一個良好的心態(tài)，是治療該病的關(guān)鍵，所以要精神樂觀，充分正確認識該病，然后再考慮如何治療，該病根治是不可能的，切忌不要相信可以根治，但是合理的用藥，還是可以有效減小和下降其復發(fā)幾率的。慢性病就要考慮長期治療，整體調(diào)理，越是好的快的，越要慎重，好的快發(fā)的也快。不可片面追求近期療效。西醫(yī)治療雖然快捷，但是容易復發(fā)。個人認為選用中醫(yī)治療比較好。雖然慢但是不影響整體健康，副作用少，遠期療效好。中藥黃芪，紫草，觀音柳，浮萍等泡酒內(nèi)服治療該病效果不錯，患者可以了解一下。平時要生活有規(guī)律，多加鍛煉，飲食清淡有營養(yǎng)，不必刻意忌口。從而可以增強自身免疫抵抗機能。有效預防其復發(fā)。