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你好，很多人都認(rèn)為給骨折的病人喝骨頭湯能補(bǔ)鈣，其實(shí)骨頭湯中含量并不高。相關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，1公斤骨頭煮湯2小時(shí)，湯中鈣含量?jī)H20毫克左右，但骨頭湯中脂肪含量很高。成人每日需要的鈣推薦攝入量為800毫克，骨折的病人需要量更大。所以建議還是聽大夫的，對(duì)癥用藥，可以堅(jiān)持喝牛奶，補(bǔ)鈣。 另外，一些人認(rèn)為骨折了不能動(dòng)，應(yīng)該患肢靜止，休息?？茖W(xué)的觀點(diǎn)是，在良好的骨折固定下應(yīng)該進(jìn)行早期功能鍛煉，既保護(hù)鄰近關(guān)節(jié)功能又避免肌肉萎縮，促進(jìn)骨折愈合。骨折部位適度的壓應(yīng)力 才有利于骨折愈合。一個(gè)正常肢體如果固定不動(dòng)1-3個(gè)月就會(huì)導(dǎo)致廢用性骨質(zhì)疏松。所以，骨折患者，手術(shù)后或是良好外固定后應(yīng)該早期功能鍛煉，包括早期肌肉伸縮運(yùn)動(dòng)，中期關(guān)節(jié)屈伸，后期負(fù)重功能鍛煉等。

你好，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，骨折病人多吃骨頭，非但不能早期愈合，反而會(huì)使骨折愈合的時(shí)間推遲。究其原因，是因?yàn)槭軗p后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。若骨折后過(guò)多地吃排骨、喝骨頭湯，就會(huì)推動(dòng)骨質(zhì)內(nèi)無(wú)機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)。所以，就會(huì)對(duì)骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但是，新鮮的排骨及肉骨頭湯味道鮮美，有激發(fā)食欲的作用，因而骨折病人可適當(dāng)少吃一些。

你好，骨頭湯含鈣量較少，平時(shí)應(yīng)多曬太陽(yáng)來(lái)增加鈣的吸收。多吃奶制品、豆制品、海產(chǎn)品、綠色蔬菜。