產(chǎn)后為何手腕關節(jié)痛及如何應對？
為什么產(chǎn)后手腕關節(jié)痛，產(chǎn)后手腕關節(jié)痛要怎么辦才好？
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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產(chǎn)后手腕關節(jié)痛可能由激素變化、過度勞累、抱娃姿勢不當、鈣質流失、關節(jié)損傷等引起。應注意休息、保暖、補充營養(yǎng)等。 1.激素變化：產(chǎn)后體內激素水平波動，會影響關節(jié)韌帶的穩(wěn)定性，導致手腕關節(jié)疼痛。這種情況一般會隨著激素水平逐漸恢復而緩解。 2.過度勞累：產(chǎn)后照顧寶寶，頻繁使用手腕，如換尿布、喂奶等，容易造成肌肉勞損，引發(fā)疼痛。要注意合理安排休息時間。 3.抱娃姿勢不當：錯誤的抱娃姿勢會對手腕關節(jié)產(chǎn)生壓力，造成疼痛。應學習正確的抱娃姿勢，減輕手腕負擔。 4.鈣質流失：哺乳期鈣需求量增加，若補充不足，可能導致骨質疏松，引起關節(jié)疼痛。要多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。 5.關節(jié)損傷：生產(chǎn)過程中的用力或外傷可能導致手腕關節(jié)損傷。若疼痛嚴重，需及時就醫(yī)檢查。 產(chǎn)后手腕關節(jié)痛需要引起重視，通過調整生活方式和適當?shù)淖o理，多數(shù)可以緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。
2024-10-23 12:49
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，產(chǎn)后手腕關節(jié)痛的話，可能是坐月子的時候，沒有休息好經(jīng)常抱寶寶的緣故。
2024-10-23 12:49
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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如果產(chǎn)后手腕關節(jié)痛，你這個可能是因為勞累過度，把孩子抱到了，我也是這樣的
2024-10-23 12:49
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個不排除是剛開始的時候抱孩子導致的，一般再過段時間會逐漸的消失的
2024-10-23 12:49
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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生產(chǎn)之后身體需要較長的一段時間來慢慢的恢復，月子期間一定要注意不能，碰涼的東西不能太過用力，不是很容易引起關節(jié)部位的疼痛，造成不良的影響。
2024-10-23 23:20
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