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建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，做頸部核磁共振檢查，明確診斷，選擇或藥物或手術(shù)或牽引理療治療。目前來(lái)說(shuō)中醫(yī)治療比較好，方法也較多，可以對(duì)癥治療，盡快康復(fù)。 祝您健康

頸椎病發(fā)作的時(shí)候要注意休息，然后根據(jù)病情選擇治療方法，目前治療頸椎病的方法很多，藥物、牽引、物理治療、推拿治療、針灸治療等，牽引、針灸、按摩等，如果這些方法都沒(méi)用再考慮手術(shù)也不遲，有頸椎病不要用硬枕，或用書籍、紙張、硬竹等做成的枕頭，不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，也注意不要扭傷頸部。

建議加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉。在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。長(zhǎng)期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)改變頭部體位，按時(shí)做頸肩部肌肉的運(yùn)動(dòng)鍛煉。