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強(qiáng)直性脊柱炎雖然是一種危害性很大的疾病，嚴(yán)重的話，會(huì)導(dǎo)致患者癱瘓?jiān)诖病５侨绻軌蚣霸绨l(fā)現(xiàn)，還是可以治愈的。所以了解一些強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀及治療方法還是很重要的，但是也需要了解一些康復(fù)訓(xùn)練法，這樣對(duì)于患者的康復(fù)也起到了輔助性作用。 　　一、日常生活動(dòng)作訓(xùn)練：比如洗臉，穿衣、烹調(diào)、飲食等，可能的條件下，由病人自己進(jìn)行。通過(guò)這些動(dòng)作，可增加關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)性和靈活性。 　　二、增強(qiáng)肌力運(yùn)動(dòng)：強(qiáng)直性脊柱炎性關(guān)節(jié)炎病人常有肌萎縮和肌力低下，關(guān)節(jié)的緩沖作用下降。關(guān)節(jié)處于不穩(wěn)定狀態(tài)，越發(fā)加重關(guān)節(jié)的毀壞，尤其是下肢關(guān)節(jié)(髖、膝)要承受巨大壓力，因此強(qiáng)化肌力為一特別重要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 　　三、娛樂(lè)運(yùn)動(dòng)：平時(shí)可以根據(jù)病人的興趣和能力，選擇一些適當(dāng)?shù)姆椒?，如行走、慢跑、騎車、太極拳、等等，可以減輕關(guān)節(jié)疼痛和疲勞感，并且具有良好的心理治療作用。

強(qiáng)直性脊柱炎患者也可采用以下運(yùn)動(dòng)療法進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練 　　1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：強(qiáng)直性脊柱炎患者伸展上胸，肩部肌肉以維持或改善胸、背姿態(tài)，雙足與肩等寬，面對(duì)墻角而站，雙手平肩支撐兩面墻上，行深呼吸;雙肩向前并伸展頭及上背，堅(jiān)持5秒鐘，如此反復(fù)5-6次。 　　2、床上伸展運(yùn)動(dòng)：早晨醒來(lái)以后，采取仰臥位，雙臂上伸過(guò)頭，向手指，腳趾兩個(gè)方向伸展，伸展?jié)M意后，放松;伸展雙腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，直至感到舒適后放松。

強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生后，患者會(huì)出現(xiàn)臀髖部或腰背部疼痛、發(fā)僵等不適癥狀，但是活動(dòng)后會(huì)稍微改善，因此強(qiáng)直性脊柱炎的康復(fù)訓(xùn)練對(duì)患者的病情好轉(zhuǎn)十分重要。但是需要注意的是，患者在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該根據(jù)自身情況而定，因此最好到醫(yī)院檢查下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。