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先兆流產(chǎn)適合吃哪些水果，如何恢復(fù)及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？

2024-10-23 10:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

先兆流產(chǎn)吃哪些水果好呢？先兆性流產(chǎn)如何恢復(fù)呢，哪些食物有營(yíng)養(yǎng)？

回答1
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

先兆流產(chǎn)時(shí)，適合食用一些溫和且富含營(yíng)養(yǎng)的水果，如蘋(píng)果、香蕉、橙子、草莓、藍(lán)莓等。恢復(fù)方面，飲食均衡很重要，要攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的食物。 1.水果選擇：蘋(píng)果富含維生素和纖維素，有助于增強(qiáng)免疫力；香蕉富含鉀，能維持電解質(zhì)平衡；橙子富含維生素 C，促進(jìn)鐵吸收；草莓富含抗氧化物質(zhì)；藍(lán)莓富含花青素，對(duì)身體有益。 2.蛋白質(zhì)食物：如雞肉、魚(yú)肉、蛋類、豆類，有助于身體修復(fù)。 3.維生素食物：新鮮蔬菜，如菠菜、胡蘿卜等，富含多種維生素。 4.礦物質(zhì)食物：堅(jiān)果類富含鋅、鐵等礦物質(zhì)。 5.主食選擇：以粗糧為主，如糙米、玉米等，提供能量。總之，先兆流產(chǎn)后要注意飲食的合理搭配，多休息，避免勞累和精神緊張。同時(shí)，需按照醫(yī)生建議進(jìn)行保胎治療和定期復(fù)查。
2024-10-23 12:24

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回答2
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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內(nèi)科

只要不是偏寒性或者上火的水果都是可以的，也不要給自己太大的壓力吧
2024-10-23 12:24

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回答3
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李華卿醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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中醫(yī)科

您好，有先兆性流產(chǎn)情況的話可以吃點(diǎn)兒蘋(píng)果，橙子，在飲食上清淡一點(diǎn)臥床休息進(jìn)行保胎就可以，
2024-10-23 12:22

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是流產(chǎn)? 　　妊娠<28周、胎兒體重<1000g而終止者稱流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)發(fā)生的時(shí)間，可將流產(chǎn)分為早期流產(chǎn)和晚期流產(chǎn)。妊娠12周以前流產(chǎn)稱早期流產(chǎn)，12周以后稱晚期流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)的方式不同，又分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。前者指胎兒尚無(wú)獨(dú)立生存能力，也未使用人工方法，因某種原因胚胎或胎兒自動(dòng)脫離母體排出;后者指因某種原因使用人工方法中止妊娠。本節(jié)只介紹自然流產(chǎn)，人工流產(chǎn)見(jiàn)計(jì)劃生育章。自然流產(chǎn)的發(fā)生率占全部妊娠的15%左右，多數(shù)為早期流產(chǎn)。查看全文»

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