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懷孕 39 周恥骨疼得厲害不一定意味著快生了。恥骨疼痛可能是胎兒壓迫、激素變化、恥骨聯(lián)合分離、缺鈣、身體負(fù)擔(dān)過(guò)重等原因引起。緩解方法包括調(diào)整姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。 1. 胎兒壓迫：孕晚期胎兒增大，對(duì)骨盆和恥骨造成壓力，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^(guò)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，經(jīng)常變換體位來(lái)緩解。 2. 激素變化：孕期激素水平改變，使恥骨聯(lián)合處的韌帶松弛，引發(fā)疼痛。適當(dāng)熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕不適感。 3. 恥骨聯(lián)合分離：這是較嚴(yán)重的情況，疼痛明顯。需使用托腹帶減輕腹部對(duì)恥骨的壓力。 4. 缺鈣：孕期鈣需求增加，缺鈣可能導(dǎo)致恥骨疼痛。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 5. 身體負(fù)擔(dān)過(guò)重：隨著孕周增加，身體負(fù)擔(dān)加重，易引起恥骨疼痛。保證充足休息，睡眠時(shí)可在兩腿間放置枕頭。 總之，懷孕 39 周恥骨疼不一定代表即將分娩。如果疼痛嚴(yán)重或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。通過(guò)上述方法，可在一定程度上緩解恥骨疼痛。

這個(gè)是寶寶壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，我當(dāng)時(shí)也是這樣的了。沒(méi)事的，只要多臥床休息就行，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃補(bǔ)鈣食物，保持好心情，生產(chǎn)后就會(huì)好的。

這個(gè)沒(méi)辦法，你快生了都是這種情況，所以你要多注意一下盡量的哦，我關(guān)注一下胎動(dòng)，看是否是規(guī)律的，或者看看有沒(méi)有見(jiàn)紅，及時(shí)去醫(yī)院

你好，孕晚期隨著胎兒的發(fā)育增大是會(huì)有壓迫腰部的情況的，多注意休息吧，飲食上要清淡點(diǎn)，也可以適量的走動(dòng)走動(dòng)是有利于順產(chǎn)的。

您好,一般懷孕是10個(gè)月左右（也就是40周）時(shí)生產(chǎn),也可以提前蔌者推后1周左右,這個(gè)都是正常的生產(chǎn)時(shí)間,您現(xiàn)在孕9個(gè)多月,恥骨有疼痛感可能是小孩在下降過(guò)程,骨縫增寬所致的.不要過(guò)于擔(dān)心,生前或多或少都有一些不適的癥狀.指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您目前注意休息,不要過(guò)于勞累,適當(dāng)?shù)妮p體力勞動(dòng),以利于生產(chǎn).另外產(chǎn)前是有產(chǎn)預(yù)兆的,如破膜（就是包胎兒的那層薄膜,里邊有羊水,膜在產(chǎn)力壓力的作用下,與產(chǎn)前自行破裂,羊水流出,一般破膜后羊水量很多,人都會(huì)有感覺(jué)的,不要過(guò)于擔(dān)心）.也有的是見(jiàn)紅（也就是出血為先兆的.）.有了這兩個(gè)產(chǎn)前預(yù)兆及時(shí)的去醫(yī)院生產(chǎn)完全可以的,一般初產(chǎn)婦第一產(chǎn)程都較長(zhǎng).生活護(hù)理：最后祝您早日生產(chǎn)一個(gè)健康寶寶