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孕 39 周肚子發(fā)硬且腰部酸痛，可能是即將分娩的征兆，但也可能是其他原因引起，如假性宮縮、胎兒活動、子宮增大壓迫、孕婦勞累、缺鈣等。 1. 假性宮縮：子宮肌肉不規(guī)律收縮，強度較弱，持續(xù)時間短，無規(guī)律。這是孕晚期常見現(xiàn)象，通常無需特殊處理。 2. 胎兒活動：胎兒在子宮內(nèi)的動作可能導(dǎo)致腹部發(fā)硬和腰部不適。 3. 子宮增大壓迫：隨著胎兒發(fā)育，子宮增大對周圍組織和器官產(chǎn)生壓迫，引起腰部酸痛和腹部不適。 4. 孕婦勞累：長時間站立、行走或從事體力勞動，身體疲勞，可能出現(xiàn)這些癥狀。 5. 缺鈣：孕期對鈣的需求增加，若攝入不足，易導(dǎo)致肌肉痙攣，引起腰部酸痛。 孕 39 周出現(xiàn)肚子發(fā)硬和腰部酸痛，孕婦應(yīng)密切觀察身體變化，注意休息。若癥狀加重或伴有見紅、破水、規(guī)律宮縮等臨產(chǎn)征兆，應(yīng)及時前往醫(yī)院待產(chǎn)。

孕39周肚子發(fā)硬的孕期常見的宮縮的,這在孕晚期的時候會經(jīng)常出現(xiàn),另外寶寶現(xiàn)在已經(jīng)足月了,寶寶隨時會出生的,還是要隨時關(guān)注自己身體的反應(yīng)

樓主這個是出現(xiàn)了假性宮縮的，樓主這個時候要多注意安全的，多數(shù)一下胎動數(shù)的，要按時產(chǎn)檢的，多注意休息的。

要是有這種情況的話通常都是因為假性宮縮造成的。到了孕晚期的話，他要隨時有可能發(fā)動。所以要多注意觀察。

一般如果出現(xiàn)規(guī)律的頻繁的宮縮，破水，見紅這些癥狀就是產(chǎn)前癥狀，可以適當(dāng)走動。定期檢查看看吧。預(yù)產(chǎn)期提前延后兩周生寶寶都是正常的啊。腰酸可以適當(dāng)補鈣。