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剖腹產(chǎn)十幾天后，飲食上要注重營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化、促進(jìn)乳汁分泌?？蛇x擇富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、蔬菜湯、瘦肉、蛋類、豆制品等。 1.豬蹄湯：豬蹄富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)，有助于促進(jìn)乳汁分泌，還能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。 2.鯽魚湯：魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，且魚湯易于消化吸收，有較好的下奶作用。 3.蔬菜湯：如絲瓜湯、黃花菜湯等，能提供維生素和礦物質(zhì)，增加水分?jǐn)z入，促進(jìn)乳汁分泌。 4.瘦肉：像雞肉、牛肉等，富含蛋白質(zhì)和鐵元素，幫助身體恢復(fù)和產(chǎn)奶。 5.蛋類：雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，能提供多種必需營(yíng)養(yǎng)素。 6.豆制品：例如豆腐、豆?jié){，含有植物蛋白和鈣等，對(duì)身體有益。 總之，剖腹產(chǎn)坐月子期間的飲食要多樣化，合理搭配，同時(shí)保持心情舒暢，多休息，都有助于乳汁分泌和身體恢復(fù)。

這個(gè)一般來說，如果刨腹產(chǎn)月子期間的話注意盡量，不要吃一些米酒和生姜，對(duì)于產(chǎn)后的傷口恢復(fù)不好

你好，盡可能的多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以根據(jù)自己的口味來決定，只要不吃辣的涼的食物就可以。

在產(chǎn)后想要多吃一些食物下來可以多煲一些木瓜煲著魚湯，通草煲排骨湯黃豆燉豬蹄湯雞湯，等。

你好，剖腹產(chǎn)之后，坐月子期間要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)也要多喝有營(yíng)養(yǎng)的湯水，比如，花生豬腳湯，魚湯雞湯等等這些都是可以保證乳汁的質(zhì)量的。