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您好，生活中怎樣預(yù)防股骨頭壞死，怎樣可以減小股骨頭壞死的發(fā)病率，一般注意下面幾點(diǎn)： （1）一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)。（2）走路時(shí)要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。（3）在體育運(yùn)動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。（4）在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。（5）髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。（6）對(duì)股骨頸骨折采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，同時(shí)應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。（7）因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí)，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。（8）應(yīng)改掉長期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。（9）對(duì)職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動(dòng) 保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時(shí)就醫(yī)。（10）飲食上應(yīng)做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負(fù)重，經(jīng)常活動(dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用。

您好，股骨頭壞死是股骨頭血供中斷或受損，引起骨細(xì)胞及骨髓成分死亡及隨后的修復(fù)，繼而導(dǎo)致股骨頭結(jié)構(gòu)改變、股骨頭塌陷、關(guān)節(jié)功能障礙的疾病。　股骨頭壞死的治療是必要的，目的是防止股骨頭塌陷，保存髖關(guān)節(jié)的正常功能，越早治療效果越好。早期股骨頭壞死可以沒有癥狀，患者沒有什么“感覺”，此時(shí)也應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)闹委?。如果延誤，出現(xiàn)“感覺”時(shí)或疼痛癥狀，甚至髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍受限，預(yù)示著病情進(jìn)展或加重。

您好，可以采用中醫(yī)保守治療“通關(guān)溶蝕”，“通關(guān)溶蝕”對(duì)股骨頭病患者在三七分類的基礎(chǔ)上采用的通管溶蝕療法，主要具有以下功效：通過滋養(yǎng)股骨頭內(nèi)外微細(xì)循環(huán)、雙向改善血管的收縮、括約功能，疏通閉塞的血管，使血液循環(huán)恢復(fù)暢通結(jié)構(gòu);通過激發(fā)骨質(zhì)細(xì)胞、髓質(zhì)細(xì)胞、破骨細(xì)胞生長，喪失通道功能的側(cè)枝循環(huán)建立側(cè)支通道，代償疏通功能;從而引流關(guān)節(jié)腔禸滑膜積液，消除疼痛;通過溶解骨蝕，使壞死骨裂解、崩散;激發(fā)肥大細(xì)胞系統(tǒng)吞噬、吸收營養(yǎng)，從而使壞死骨原位吸收;通過舒經(jīng)活絡(luò)、填精益髓，調(diào)節(jié)人體代謝、增強(qiáng)自身免疫力，清理清除致病因子，幫助促進(jìn)股骨頭內(nèi)骨小梁的再生、促長功能。