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多囊卵巢綜合癥患者飲食要注意哪些？

2024-10-23 09:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

表妹得了多囊卵巢綜合癥，想幫她調(diào)理身子，多囊卵巢綜合癥飲食注意什么？

回答1
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黃飛龍醫(yī)師

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多囊卵巢綜合癥患者的飲食需要注意營養(yǎng)均衡、控制糖分?jǐn)z入、選擇低脂肪食物、增加膳食纖維攝入、避免刺激性食物等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物。 2. 控制糖分?jǐn)z入：減少甜食、飲料等高糖食物，避免血糖波動，加重代謝紊亂。 3. 選擇低脂肪食物：如瘦肉、魚類、豆類，少吃油炸食品、動物內(nèi)臟，以防血脂升高。 4. 增加膳食纖維攝入：多吃粗糧、蔬菜，有助于促進(jìn)腸道蠕動，改善代謝。 5. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精等，以免影響內(nèi)分泌平衡。 6. 規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于維持穩(wěn)定的血糖水平。合理的飲食對于多囊卵巢綜合癥患者的病情控制和整體健康非常重要，但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，患者還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息和遵醫(yī)囑治療。
2024-10-23 11:33

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回答2
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

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你好，暖巢綜合癥的話要去醫(yī)院治療嗎治療然后，飲食跟平常差不多的吧。
2024-10-23 11:33

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必須降低體重，這樣有助于降低身體的雄激素。最好全是低熱量的素食，少放食用油。而且不要吃零食，多運(yùn)動，能站就不要坐，能跑就不要走，多運(yùn)動有助于卵巢的恢復(fù)。這個病幾乎是要伴隨我們一生的。所以得時刻都放在心上。嘴再饞也忍忍吧……祝健康！
2024-10-24 00:01

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什么是多囊卵巢綜合征? 　　多囊卵巢綜合征(polycystic ovarian syndrome，PCOS)是一種由月經(jīng)失調(diào)、不孕、多毛、肥胖合并雙側(cè)卵巢增大呈多囊改變組成的一組臨床癥候群。早在1935年，Stein和Leventhal首先描述該病以閉經(jīng)和雙側(cè)多囊卵巢為特征，故又稱Stein-Leventhal綜合征。在月經(jīng)失調(diào)的患者中PCOS占30%~40%，PCOS也是造成不孕的重要原因之一。查看全文»

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