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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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高血脂患者的飲食調(diào)整至關(guān)重要，包括控制總熱量、減少高脂肪食物攝入、增加膳食纖維、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、多吃新鮮蔬果等。 1. 控制總熱量：根據(jù)個(gè)人情況，計(jì)算每日所需熱量，避免攝入過(guò)多導(dǎo)致體重增加。 2. 減少高脂肪食物：如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、奶油等，以降低血液中膽固醇和甘油三酯水平。 3. 增加膳食纖維：多吃粗糧、蔬菜，如燕麥、芹菜，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少膽固醇吸收。 4. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如瘦肉、魚類、豆類，提供必需氨基酸，同時(shí)不會(huì)加重血脂負(fù)擔(dān)。 5. 多吃新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，如蘋果、橙子、菠菜等。 6. 控制碳水化合物：減少精制米面，適量增加全谷物攝入，避免血糖波動(dòng)引起血脂異常。 7. 限制飲酒：酒精會(huì)影響肝臟代謝，加重血脂紊亂。 總之，高血脂患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，有助于控制血脂水平，改善健康狀況。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等。
2024-10-23 11:38
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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胡勇
南京理工大學(xué)醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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有高血壓的話，你可以去醫(yī)院看看檢查一下再醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點(diǎn)藥來(lái)緩解就可以了。
2024-10-23 11:38
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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高血脂，高血壓，這些三高人群，首先要控制飲食，睡眠質(zhì)量要均衡，平時(shí)盡量避免暴飲暴食，或者飲酒過(guò)度。
2024-10-23 23:22
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是血脂異常? 血脂是血漿中所有脂質(zhì)的總稱。血脂異常(dyslipidemia)是指由于脂肪代謝或轉(zhuǎn)運(yùn)異常而使血漿中血脂水平異常(過(guò)高或過(guò)低)，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。 查看全文»
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程樺
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于內(nèi)科內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病的診治，包括糖尿病、甲狀腺疾病、 詳情»
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拓西平
主任醫(yī)師 教授
海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng)：老年心血管疾病、老年糖尿病微循環(huán)病變、老年癡呆和老年血脂異常 詳情»
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陳燕銘
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥、肥胖癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌與代謝系統(tǒng)的急 詳情»
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