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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孕晚期控制飲食要注意營養(yǎng)均衡、控制體重增長、避免高糖高脂、關(guān)注胎兒需求、預(yù)防便秘等。有助于順產(chǎn)的食物包括富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的多種食物。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。例如，瘦肉、魚類、蛋類、奶類富含優(yōu)質(zhì)蛋白。 2. 控制體重增長：避免體重過度增加，以防胎兒過大。減少高熱量、高脂肪食物，如油炸食品。 3. 避免高糖高脂：以防引發(fā)妊娠糖尿病和高血脂，像糖果、奶油蛋糕等要少吃。 4. 關(guān)注胎兒需求：根據(jù)胎兒發(fā)育情況調(diào)整飲食，如胎兒偏小，增加營養(yǎng)；偏大，適當(dāng)控制。 5. 預(yù)防便秘：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧，促進(jìn)腸道蠕動。 6. 助順產(chǎn)食物：香蕉能補充能量和鉀；橙子富含維生素 C，增強免疫力；燕麥富含膳食纖維，提供持久能量。 總之，孕晚期飲食至關(guān)重要，合理控制飲食有助于順利分娩和母嬰健康。
2024-10-23 12:43
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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可以喝些蜂蜜水，軟化宮頸的，孕晚期都走動，邁開腿，每天散步一個小時左右，可以幫助順產(chǎn)的
2024-10-23 12:43
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，一般這個時候不要控制飲食，你只要去做不要吃太甜甜食就可以了，其它的話可以
2024-10-23 12:43
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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多吃魚蝦，蛋類等高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，均衡營養(yǎng)就好，可以適當(dāng)走動的。
2024-10-23 12:43
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好！懷孕晚期不建議吃那么多有營養(yǎng)的東西。因為到了晚期吃太多，有營養(yǎng)的東西的話。寶寶會個頭特別大，不利于順產(chǎn)
2024-10-23 20:32
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