晚上睡覺多夢晨起全身沒勁且腰痛咋回事
醫(yī)生你好，我晚上睡覺老是做夢，早上起來會全身沒勁，而且現(xiàn)在每天睡到早上就會腰痛是什么原因
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回答1
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周越峰 醫(yī)師
威縣中醫(yī)院
二級甲等
眼科
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晚上睡覺多夢、晨起全身沒勁且腰痛，可能是由精神心理因素、睡眠環(huán)境不佳、脊椎疾病、慢性疲勞綜合征、腎臟疾病等引起。 1. 精神心理因素：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等，會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢、睡眠淺，醒來后感到疲倦無力?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等來緩解。 2. 睡眠環(huán)境不佳：床墊不合適、臥室噪音大、溫度不適等，會影響睡眠舒適度，引發(fā)身體不適。改善睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質(zhì)量。 3. 脊椎疾病：如腰椎間盤突出、腰肌勞損等，睡覺時腰部肌肉不能得到充分放松，早上會出現(xiàn)腰痛，還可能影響睡眠?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療等改善。 4. 慢性疲勞綜合征：長期過度勞累、缺乏運動、營養(yǎng)不良等，會導(dǎo)致身體處于慢性疲勞狀態(tài)，出現(xiàn)多夢、乏力、腰痛等癥狀。需要調(diào)整生活方式，適當運動，補充營養(yǎng)。 5. 腎臟疾?。喝缒I炎、腎結(jié)石等，可能影響腎臟功能，導(dǎo)致身體代謝紊亂，出現(xiàn)腰痛、乏力、睡眠異常等。需要針對具體疾病進行治療。 如果這種情況持續(xù)時間較長或癥狀加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關(guān)檢查明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2024-10-17 13:20
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好；一般做夢多中醫(yī)學(xué)認為是機體氣血不足，情志損傷，腎虛，勞累過度等原因?qū)е?，平時多食清淡,生活規(guī)律，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料，避免緊張的腦力活動，勞逸結(jié)合。
2024-10-17 13:20
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回答3
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高國望 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級甲等
皮膚科
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你好.氣血不足.情志損傷.陰血虧虛.痰熱內(nèi)擾肝膽.勞累過度.飲食失節(jié)等原因都會導(dǎo)致多夢.建議：平時生活有規(guī)律.按時作息. 可以口服安神補腦液.百樂眠膠囊治療.另外注意有無氣血虧虛的情況.
2024-10-17 20:48
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