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洗面徹底　　清潔是肌膚保養(yǎng)的第一步,也是關(guān)鍵的一步,把毛孔里面的污垢洗干凈了,肌膚才能更好的吸收營養(yǎng),洗的時候,要注意水溫適度,忌用冷水或熱水,35度的水溫為最佳,用洗面奶打出細細的泡沫,輕輕的在臉上打圈,泡沫越細對皮膚的清潔效果越好。 少玩電腦　　電腦輻射對皮膚的影響是極大的,長期在電腦的輻射下,對于易長痘痘的膚質(zhì)來說,會加速臉部油脂的分泌,導(dǎo)致出油情況嚴重,出油的同時面部開始發(fā)干,也就是缺乏水份,起痘痘,毛孔粗大等。所以在日常生活中,應(yīng)該盡量減小對著電腦的時間,而且在每次使用完電腦之后,應(yīng)注意臉部的清潔,保持電腦屏幕的潔凈。 不用手擠痘痘　　人的手指有很多的細菌,如果用手指把痤瘡擠破,那么痘痘周圍的正常皮膚組織就會被細菌感染、摧毀,如此一來就不輕易恢復(fù)了,而且這也是治療后皮膚變得凹凸難看的主要原因,所以自己千萬不要用手去擠痘痘,以免使痘痘更加惡化。

注意飲食　　首先,長痘痘一定不能吃蔥、姜 、蒜、辣椒等激發(fā)性食物 。因為導(dǎo)致長痘痘的原因,很可能就是上火和內(nèi)分泌失調(diào),那么罪魁禍首就是 蔥、姜、蒜、辣椒 這些帶有激發(fā)性的食物 。另外,像花椒,洋蔥,煙,酒這些都屬于激發(fā)性的東西。大補之物也不能吃。臉上本來就因為上火才長痘痘的,若是再食用大補之物不但不能消除痘痘,反而加重上火的狀態(tài)讓痘痘越演越烈。如蜂王漿,人參,黃芪,花粉之類的補品在長痘痘期間就不要吃了。

1、早晚用溫水洗臉　　油性皮膚每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減小油脂分泌，這是錯誤的，早晚各一次就可以;洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開?！　? 2、注意飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣　　注意日常飲食，平時多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利于體內(nèi)毒素的排除，同時也有利于痘痘的消除。平時要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充沛的睡眠時間。可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運動，促進血液循環(huán)，減小體內(nèi)毒素積累。