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母乳喂養(yǎng)期間，寶媽在飲食上需要注意，有些食物可能會影響乳汁質(zhì)量或通過乳汁影響寶寶健康，如辛辣食物、生冷食物、易過敏食物、回奶食物、含咖啡因食物等。 1.辛辣食物：辣椒、花椒等，可能導(dǎo)致寶寶上火、腸胃不適。 2.生冷食物：冰淇淋、生魚片等，易引起寶媽腸胃不適，影響乳汁分泌。 3.易過敏食物：海鮮、芒果等，寶寶可能通過乳汁出現(xiàn)過敏癥狀。 4.回奶食物：韭菜、麥芽等，可能減少乳汁分泌。 5.含咖啡因食物：咖啡、巧克力等，會讓寶寶興奮，影響睡眠。 6.腌制食品：咸菜、臘肉等，含鹽量高，對寶媽和寶寶健康不利。 7.油炸食品：炸雞、油條等，油脂含量高，不易消化。 總之，母乳喂養(yǎng)期間寶媽的飲食要均衡、營養(yǎng)，盡量避免食用可能對寶寶產(chǎn)生不良影響的食物。如果不小心食用了某些不太適宜的食物，要密切觀察寶寶的反應(yīng)。如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

你好，在哺乳期間，媽媽只要不要吃性質(zhì)寒涼的食物，這急性的食物也別吃，容易導(dǎo)致過敏的食物也別吃。

你好，如果媽媽是需要母乳喂養(yǎng)的話飲食方面是需要注意的，不能吃有刺激或者是涼性的食物吧，如果吃了之后寶寶受不了，會拉肚子的