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髕骨骨軟骨病是髕骨軟骨面因慢性損傷導致的疾病，其治療方法因病情輕重而異。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.保守治療：癥狀較輕時，應避免劇烈運動，如登山、爬樓、騎行等，減少對髕骨的撞擊和摩擦，注意休息，癥狀可能會減輕。
2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑。
3.物理治療：包括熱敷、按摩、超短波等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。
4.康復訓練：進行股四頭肌等長收縮練習、直腿抬高練習等，增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。
5.手術(shù)治療：癥狀嚴重時需手術(shù)。如髕骨成形術(shù)，適用于病變較輕者；髕骨切除術(shù)，適用于年齡較大、癥狀重、骨質(zhì)外露面積大且相對的股骨踝軟骨磨損也較大者；脛骨結(jié)節(jié)抬高術(shù)也是一種有效方法。
髕骨骨軟骨病的治療需綜合考慮病情，選擇合適的方法，患者應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。