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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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保守療法為髕股關節(jié)軟骨損傷的基本和主要治療方法，常用以下措施。
2016-11-19 10:37
（1）股四頭肌練習 是防治髕骨軟骨病最常用、最有效的方法。通過加強股四頭肌力量，可增加關節(jié)的穩(wěn)定性，改善髕股關節(jié)應力分布，并可防止由于膝酸痛及發(fā)軟而造成的跌撲或意外傷害。常用方法如站樁，一般采用靠墻避開疼痛角度的站樁方式。也可做主動直腿抬高或負重直腿抬高練習。
（2）髕股關節(jié)粘膏支持帶或護具 作為保守治療的一種重要手段，運動創(chuàng)傷醫(yī)生經(jīng)常推薦那些不愿手術的患者采用髕骨粘膏帶或髕骨護具，改變髕骨的運動軌跡與接觸力學，達到緩解疼痛、治療疾病的目的。
（3）關節(jié)腔內注射 選用醋酸曲安奈德或康寧克痛注射液，每周1次，短期效果較好，只能臨時適用于需要參加比賽的運動員。
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