东京热69av天堂,97国产成人免费看片

小孩缺鈣缺鋅吃哪些食物補(bǔ)充好？

2024-10-23 10:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

小孩子補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅吃什么好？去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)自家的小孩子有些缺鈣缺鋅。吃些什么食物可以補(bǔ)充？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

小孩缺鈣缺鋅可通過飲食補(bǔ)充，如奶制品、肉類、蛋類、海鮮、堅(jiān)果等。 1. 奶制品：牛奶、羊奶、奶酪富含鈣和鋅，是優(yōu)質(zhì)的鈣鋅來源。 2. 肉類：瘦牛肉、瘦豬肉含有豐富的鋅，同時(shí)也能提供一定量的鈣。 3. 蛋類：雞蛋、鴨蛋中的蛋白質(zhì)和鋅含量較高，對(duì)鈣鋅補(bǔ)充有益。 4. 海鮮：牡蠣、蝦等海鮮，鋅含量豐富，也含有一定的鈣。 5. 堅(jiān)果：如杏仁、腰果，富含鋅，同時(shí)鈣含量也較為可觀。 6. 蔬菜：菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜，含有一定量的鈣和鋅。總之，通過多樣化的飲食，合理搭配上述食物，有助于孩子補(bǔ)充鈣鋅。但如果缺鈣缺鋅較為嚴(yán)重，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)充劑。
2024-10-23 12:18

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

肖定軍主治醫(yī)師

南京市六合區(qū)人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

骨科

你好，小孩子補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅的話，可以給他同時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，要注意孩子的營養(yǎng)的均衡。
2024-10-23 12:41

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是佝僂病和軟骨病? 　　軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足，本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長部分，最終發(fā)生骨骼畸形?；颊叱Ｓ卸嗪?、易激動(dòng)、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。查看全文»

疾病癥狀：貧血皮膚瘙癢

推薦醫(yī)生 更多»

陳仲強(qiáng)
主任醫(yī)師 教授

北京大學(xué)第三醫(yī)院

擅長：脊柱外科，尤其在頸椎病、胸腰椎疾病、脊柱畸形與創(chuàng)傷及滑脫的治詳情»
董健
主任醫(yī)師 教授

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

擅長：骨科及脊柱外科疾??；尤其脊柱腫瘤、腰突癥、頸椎病、腰椎滑脫、詳情»
孫月華
主任醫(yī)師 教授

上海市第九人民醫(yī)院

擅長：創(chuàng)傷外科、矯形外科、各種復(fù)雜的骨折及其后遺癥的治療、復(fù)雜疑難詳情»