孕晚期半夜三更睡不著無(wú)聊啊。老公已經(jīng)在旁邊打鼾了，最近自己...
孕晚期半夜三更睡不著無(wú)聊啊。老公已經(jīng)在旁邊打鼾了，最近自己總是失眠的。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李永濤 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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在懷孕晚期晚上出現(xiàn)睡眠，這種情況是非常常見(jiàn)的，主要是因?yàn)樵袐D自身身體負(fù)擔(dān)的過(guò)重，以及自身情緒方面的變化導(dǎo)致的，有一些人甚至出現(xiàn)了焦慮抑郁情緒，因此這種情況要注意放松心態(tài)穩(wěn)定情緒，調(diào)整規(guī)律的作息時(shí)間，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充微量元素和維生素，有助于癥狀的緩解。
2018-08-08 23:02
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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理解理解！我懷孕后期也是這樣的，很辛苦的，但似乎沒(méi)有什么好辦法，我那時(shí)候也經(jīng)常半夜醒，就給自己找點(diǎn)事做，在房間溜達(dá)溜達(dá)，或看會(huì)電視，繡會(huì)十字繡，打發(fā)打發(fā)時(shí)間，生了就好了！
2016-11-20 15:34
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，孕晚期一般就是會(huì)不太好睡覺(jué)的，這個(gè)是屬于很正常的，建議你放松心態(tài)，平時(shí)白天可以多出去走一走，和家人朋友聊聊天。
2016-11-20 15:41
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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懷孕期間睡不著覺(jué)的話(huà)，最好在睡前喝杯溫牛奶，幫助睡眠比較好。放松一下心情，不要想太多
2016-11-20 15:49
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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平愛(ài)忠 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，懷孕期失眠是很正常的，可以再睡前喝一杯牛奶或者用這水泡腳都是可以處進(jìn)睡眠的
2016-11-20 15:56
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回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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親，您好，你睡眠質(zhì)量差的話(huà)可以在睡覺(jué)前用熱水泡泡腳，也可以聽(tīng)一些輕松歡快的音樂(lè)
2016-11-20 16:03
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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