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近期總愛吃零食且易暴食，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、飲食習(xí)慣、疾病影響、環(huán)境因素等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.心理因素：壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能通過進(jìn)食來尋求安慰和緩解，從而導(dǎo)致愛吃零食和暴食。
2.生理因素：體內(nèi)激素失衡，如胰島素、瘦素、胃饑餓素等分泌異常，會(huì)影響食欲調(diào)節(jié)，使人容易出現(xiàn)暴食行為。
3.飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期不規(guī)律進(jìn)食，過度節(jié)食或飲食結(jié)構(gòu)不合理，可能導(dǎo)致身體對(duì)食物的渴望增加，進(jìn)而出現(xiàn)愛吃零食和暴食。
4.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等，可能導(dǎo)致代謝加快，食欲增加。此外，消化系統(tǒng)疾病如胃潰瘍、胃炎等，也可能引起異常的食欲。
5.環(huán)境因素：周圍有大量的零食供應(yīng)，或者處于社交場(chǎng)合中，受到他人飲食行為的影響，也可能增加吃零食和暴食的幾率。
如果這種情況持續(xù)且嚴(yán)重影響到生活和健康，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和心理評(píng)估，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要努力調(diào)整自己的飲食習(xí)慣和生活方式，保持良好的心態(tài)。

您好，飲食習(xí)慣突然間改變?nèi)菀妆╋嫳┦骋杓卓旱目赡?，必要時(shí)可以到醫(yī)院就診抽血化驗(yàn)一下甲功。希望我的回答對(duì)你有所幫助。

你好，饑餓感強(qiáng)烈使人攝入過多的食物導(dǎo)致肥胖。建議平時(shí)多喝水緩解，少量多餐。不排除疾病引起的，建議你最好是去醫(yī)院檢查看看。