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增加食物中膳食纖維或者水果的攝入量，能夠從一方面來改善調(diào)節(jié)便秘，但是便秘的原因是多種的，需要綜合調(diào)理，比如飲食中蛋白質(zhì)的含量不要過于多，因為蛋白質(zhì)增多的時候，腸蠕動減慢，有可能會加重黃疸 加重便秘，要讓孩子養(yǎng)成良好的習慣，比如按時排便，多喝白開水，適當運動，這些都能夠促進腸道蠕動。

便秘常規(guī)的瀉藥治療不可取，對身體會有害的，還會形成依賴，飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調(diào)理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調(diào)理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協(xié)調(diào)性，促進腸壁的收縮運動，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，糾正腸功能紊亂，去除便秘和養(yǎng)護腸道?？墒鼓c道中的雙歧桿菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，減少毒素的產(chǎn)生，并促進腸道蠕動排出體內(nèi)有害物質(zhì)，有助于凈化血液、提高免疫力。

缺少水分的了，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的東西的。可以吃香蕉，火龍果，芹菜來通便的。

吃香蕉，平時多吃水果，橙子，蘋果，獼猴桃，多吃蔬菜，多喝白開水啊

吃香蕉，平時給寶寶飲食清淡，多給寶寶喂點溫開水，多吃水果蔬菜。

吃香蕉，，可以吃江中乳酸菌素片，挺管用的，調(diào)理腸胃