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坐小月子期間的注意事項及飲食禁忌有哪些?

坐小月子要注意什么?在飲食上有什么需要注意的地方或者禁忌什么嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    坐小月子期間需要注意多方面,包括身體護理、心理調(diào)節(jié)、飲食安排、休息與活動、個人衛(wèi)生等。 1.身體護理:要密切觀察陰道出血和分泌物情況,如有異常及時就醫(yī)。注意保暖,避免著涼。 2.心理調(diào)節(jié):保持心情舒暢,避免焦慮和抑郁情緒,可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 3.飲食安排:多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如雞肉、魚肉、蛋類、豆類;多吃新鮮蔬菜和水果,補充維生素和礦物質(zhì)。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 4.休息與活動:保證充足的睡眠,避免勞累。適當(dāng)活動,如散步,促進身體恢復(fù)。 5.個人衛(wèi)生:每天清洗外陰,保持清潔,勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。 總之,坐小月子期間要精心調(diào)養(yǎng),讓身體盡快恢復(fù)健康。如果出現(xiàn)不適,一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2024-10-17 13:42
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好做小月子要注意休息不能看電視看手機!,在飲食上要多吃營養(yǎng)的食物。不能多走路不能摸涼水,要多在床上躺躺望采納,謝謝

    2024-10-17 13:42
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好做小月子和生寶寶都是一樣的,身體受到創(chuàng)傷要多注意休息不吃生冷刺激辛辣的食物,多吃一些有營養(yǎng)的,要多注意休息才好。

    2024-10-17 13:42
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,做小月子和生孩子坐月子是一樣的,不要碰涼水,不要吃鹽太重的食物也不要做劇烈運動,不要看電視也不要玩手機。

    2024-10-17 13:42
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    親愛的寶媽你好,一般情況下來說的話如果做小月子這個和正常坐月子是一樣的,也就是說不能讓自己著涼受風(fēng)不也不能吃太涼的食物哦

    2024-10-17 15:40
就醫(yī)問藥

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  • 劉新華

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

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