預(yù)防早產(chǎn)適合與易致早產(chǎn)的食物有哪些？
預(yù)防早產(chǎn)應(yīng)吃什么食物??？哪些食物是容易引起早產(chǎn)的啊？
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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預(yù)防早產(chǎn)可以多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)的食物。而有些食物可能會增加早產(chǎn)風險，如生冷食物、辛辣食物、高油高鹽食物等。 1. 富含蛋白質(zhì)的食物：如魚肉、雞肉、蛋類、豆類，能為孕婦和胎兒提供必需的氨基酸，有助于維持身體正常功能和胎兒發(fā)育。 2. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，富含維生素 C 和維生素 E，具有抗氧化作用，對孕婦和胎兒健康有益。 3. 富含礦物質(zhì)的食物：牛奶、豆制品、堅果等，富含鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，有助于維持孕婦的營養(yǎng)平衡和胎兒的骨骼發(fā)育。 4. 生冷食物：像生魚片、冰淇淋等，可能引起胃腸道不適，刺激子宮收縮，增加早產(chǎn)風險。 5. 辛辣食物：辣椒、花椒等，容易導(dǎo)致孕婦上火、便秘，間接影響胎兒穩(wěn)定。 6. 高油高鹽食物：油炸食品、咸菜等，會加重孕婦的身體負擔，影響健康。 總之，孕婦在飲食上要注意營養(yǎng)均衡、多樣化，避免食用可能導(dǎo)致早產(chǎn)的食物，以保障自身和胎兒的健康。
2024-10-17 12:29
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多吃含蛋白質(zhì)豐富的魚、肉、蛋及豆類食品，多吃些新鮮蔬菜及水果。，不要吃螃蟹，薏米，桂圓
2024-10-17 12:29
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好。預(yù)防早產(chǎn)的話一般放松點就可以了不要太勞累不要再劇烈運動飲食上葷素搭配就可以的，
2024-10-17 12:29
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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預(yù)防早產(chǎn)的話要多注意不要干重活，多休息，然后龍眼山楂薏仁這些食物都是不能吃的。
2024-10-17 12:29
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，只要在孕期的時候胎盤不是太靠前的話，平常的時候不要提太重的東西一般是不會產(chǎn)生早產(chǎn)的喲，定期做好檢查喲。
2024-10-18 01:37
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什么是早產(chǎn)? 妊娠滿28周至不滿37足周(196～258日)間分娩者稱早產(chǎn)(premature delivery)。此時娩出的新生兒稱早產(chǎn)兒，出生體重為：1000～2499g，各器官發(fā)育尚不夠成熟。早產(chǎn)占分娩總數(shù)的5%～15%。早產(chǎn)兒中約有15%于新生兒期死亡。除去致死性畸形，75%以上圍生兒死亡與早產(chǎn)有關(guān)。由于早產(chǎn)兒及低體重兒治療學的進步，目前早產(chǎn)兒的生存率已有明顯提高。因此，一些經(jīng)濟發(fā)達國家或地區(qū)已將早產(chǎn)的定義提前為妊娠20周后分娩者。 查看全文»
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