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夏天坐月子要注意溫度調節(jié)、個人衛(wèi)生、飲食均衡、適度活動和心情舒暢等。 1. 溫度調節(jié)：室內(nèi)溫度不宜過低或過高，保持在 26 - 28℃為宜，可使用空調，但避免直吹。 2. 個人衛(wèi)生：產(chǎn)后出汗多，要勤洗澡、洗頭，保持身體清潔，預防感染。 3. 飲食均衡：多吃新鮮蔬果，補充蛋白質，避免油膩、辛辣食物。 4. 適度活動：適當下床走動，有助于身體恢復，但要避免勞累。 5. 心情舒暢：保持良好心態(tài)，避免產(chǎn)后抑郁。 6. 注意休息：保證充足睡眠，利于身體機能恢復。 7. 乳房護理：及時排空乳汁，防止乳腺炎。 總之，夏天坐月子只要科學護理，一般不會留下后遺癥。但若護理不當，可能出現(xiàn)關節(jié)疼痛、產(chǎn)褥感染、乳腺炎等問題。產(chǎn)婦應重視自身健康，如有不適及時就醫(yī)。

夏天坐月子的話一定要注意臥室的通風，也可以開空調不能吹風扇，最好穿著長袖睡覺

不要吹到風了，還有不要碰涼水，多休息

夏天坐月子就是注意不要著涼了啊

你好，夏天做月子比較熱，期間開空調一定要多注意的，不能開得太低的，一定要多注意保暖的。