1 歲多兒童缺鐵吃什么能有效補(bǔ)鐵？
兒童缺鐵吃什么好，現(xiàn)在寶寶才1歲多啊，現(xiàn)在缺鐵要吃什么才能補(bǔ)得回來啊，謝謝了?。?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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1 歲多兒童缺鐵可通過飲食補(bǔ)充，如含鐵豐富的食物、強(qiáng)化鐵的輔食，必要時(shí)使用鐵劑。同時(shí)，要注意飲食均衡，促進(jìn)鐵吸收。常見的有動(dòng)物肝臟、紅肉、綠葉蔬菜、豆類、蛋類等。 1.動(dòng)物肝臟：豬肝、雞肝等富含大量易吸收的鐵元素，每周可適量食用 1 - 2 次。 2.紅肉：牛肉、羊肉等不僅含鐵豐富，還能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 3.綠葉蔬菜：菠菜、莧菜等，含有一定量的鐵和維生素 C，有助于鐵的吸收。 4.豆類：如紅豆、黑豆，是植物性鐵的良好來源。 5.蛋類：雞蛋中的蛋黃含鐵量較為可觀。 6.強(qiáng)化鐵的輔食：市面上有專門針對(duì)嬰幼兒的強(qiáng)化鐵米粉等輔食。 總之，兒童缺鐵要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和干預(yù)。通過合理飲食，多數(shù)能改善缺鐵狀況。但如果缺鐵嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鐵劑補(bǔ)充。同時(shí)，要定期帶孩子進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)鐵營(yíng)養(yǎng)狀況。
2024-10-17 11:40
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，可以多吃點(diǎn)肝臟類的食物，或者是蛋黃，同時(shí)也要多吃點(diǎn)維生素C的食物幫助鐵吸收的。
2024-10-17 11:40
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，一歲的孩子缺鐵的話，可以讓孩子適當(dāng)吃點(diǎn)豬肝瘦肉類，黑木耳，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一補(bǔ)
2024-10-17 11:40
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，這個(gè)時(shí)候買點(diǎn)補(bǔ)鐵的口服液喝一下就可以了，平常要保證營(yíng)養(yǎng)均衡
2024-10-17 11:40
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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寶寶缺鐵，可以多吃點(diǎn)動(dòng)物內(nèi)臟，豆制品，海帶，魚蝦，紅棗等都可以，但是要堅(jiān)持吃，如果覺得食補(bǔ)比較慢的話，可以給寶寶喝一點(diǎn)鐵劑哦。
2024-10-18 02:17
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