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坐月子新鮮的水果是可以吃的，象蘋(píng)果、香蕉、橙子類(lèi)的，這些水果 含有豐富的維生素與粗纖維，可以給產(chǎn)婦與寶寶提供維生素與粗纖維，可以有效的防止寶媽及寶寶的便秘發(fā)生，建議水果 常溫保存，盡量不要放冰箱，防止太涼對(duì)腸胃有刺激，引起 腹瀉，祝寶媽及寶寶身體健康！

其實(shí)沒(méi)有太多的規(guī)矩的，沒(méi)有什么金科玉律，什么可以吃什么不可以吃，都是因人而異的，我坐月子的時(shí)候什么都吃，包括西瓜，更別說(shuō)蘋(píng)果香蕉了。反正平時(shí)吃的，都沒(méi)有忌諱，也沒(méi)有什么的。不要緊的，一次別吃太多。在兩次喂奶之間早一點(diǎn)吃，離下次喂奶時(shí)間稍微長(zhǎng)點(diǎn)就好。

坐月子可以吃水果的哦，不要吃太冰的東西了哦，對(duì)胃?jìng)νΥ?。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的東西哦，注意多休息，別太勞累了哦，先把身體調(diào)理好，照顧寶寶也很辛苦的。

月子是不能吃生冷的東西的，都是會(huì)影響產(chǎn)婦恢復(fù)的哦，不過(guò)可以吃點(diǎn)蘋(píng)果，哈密瓜這些，燙燙吃比較好的。這樣影響不大的，蔬菜一般可以正常吃的。

你好，在產(chǎn)后月子里是可以吃水果的，不過(guò)要選擇性溫的水果的，可以吃蘋(píng)果，獼猴桃，橙子，桃子都是可以的，在產(chǎn)后飲食上要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。

也是可以吃水果的，不過(guò)生產(chǎn)后腸胃沒(méi)有恢復(fù)好的話，最好還是吃溫性的水果，比如蘋(píng)果，葡萄還不錯(cuò)的了?？梢匝a(bǔ)充維生素和通便的。