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懷孕后的前三個(gè)月至關(guān)重要，要注意飲食營養(yǎng)、避免勞累、預(yù)防感染、保持心情舒暢、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)等。 1.飲食營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2.避免勞累：減少劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保證充足的睡眠。 3.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，以防感染疾病。 4.保持心情舒暢：避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式放松。 5.遠(yuǎn)離有害物質(zhì)：如化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)，戒煙戒酒。 6.按時(shí)產(chǎn)檢：及時(shí)了解胎兒發(fā)育情況。 7.謹(jǐn)慎用藥：如有身體不適，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，如青霉素、頭孢呋辛酯、對(duì)乙酰氨基酚等。 總之，懷孕前三個(gè)月需要孕婦格外小心，注意各方面的細(xì)節(jié)，為胎兒的健康發(fā)育創(chuàng)造良好條件。

你好前3個(gè)月是非常，重要的，主要是，不要提重物，太勞累，患者，蹦蹦跳跳。多注意休息

不要過度緊張，一定要放松心情，保持愉快的心態(tài)，不要吃活血的食物，也不要過量勞動(dòng)

我也沒有刻意注意過什么，就是吃了點(diǎn)葉酸之類的補(bǔ)充，然后吃飯也沒有什么改變

首先要保持心情愉快,情緒穩(wěn)定,還有就是要營養(yǎng)好,注意飲食合理搭配,還有不要吃生冷辛辣過涼的東東,適當(dāng)做做運(yùn)動(dòng),不要吃回奶的食物,多休息,不干重活