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預防脊柱退行性疾病，要注意保持良好姿勢、適度運動、控制體重、避免損傷、加強營養(yǎng)等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.保持良好姿勢：避免彎腰駝背，坐立時挺直腰背，睡硬板床。
2.適度運動：如游泳、瑜伽，增強脊柱周圍肌肉力量。
3.控制體重：減輕脊柱負擔，避免過度受壓。
4.避免損傷：防止劇烈運動或意外導致脊柱受傷。
5.加強營養(yǎng)：多攝入富含鈣、維生素D的食物，如牛奶、豆制品。
預防脊柱退行性疾病需要從日常生活的多個方面入手，長期堅持，才能有效降低患病風險。

您好，建議多吃堿性食物生男孩的幾率就高些。弱堿性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、牛奶等。而呈堿性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、馬鈴薯、海帶、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、葡萄酒益生堿等，

現(xiàn)在想生男孩兒的人怎么還是這么多呢，我姐做夢都想要男孩，她備孕時吃的是益生堿，結果真的生了男孩，聽說益生堿可以快速改變女性體質，變成堿性體質生男孩的概率就大。你試試看吧。

哪家醫(yī)院也沒有百分之百說生男孩的，生男孩主要調身體的酸堿度把身體調成堿性的也可以用肥皂清洗陰道改變陰道酸堿度

你好治療生男孩或者女孩在醫(yī)院是沒有的，生男孩好平時多吃一些堿性的食物可以改善生男孩的幾率。

呵呵，生男生女不是醫(yī)院所決定的哦、、、、、、、、、、、