順產(chǎn)月子期間不吃魚(yú)，吃什么能下奶？
順產(chǎn)月子吃什么好下奶？我本來(lái)不吃魚(yú)的，大家有沒(méi)有什么其他好的建議啊？
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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順產(chǎn)月子期間想要下奶，除了吃魚(yú)，還可以通過(guò)飲食調(diào)整、適當(dāng)按摩、保持良好心態(tài)、增加吸吮次數(shù)、保證充足休息等來(lái)促進(jìn)乳汁分泌。 1.飲食調(diào)整：多喝一些豬蹄湯、排骨湯、雞湯等，這些湯富含蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于下奶。還可以食用花生、絲瓜、茭白等食物。 2.適當(dāng)按摩：用溫?zé)岬拿頍岱笕榉亢?，輕輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于乳汁分泌。 3.保持良好心態(tài)：心情舒暢能避免內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)下奶有積極作用。 4.增加吸吮次數(shù)：讓寶寶多吸吮乳頭，能刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。 5.保證充足休息：產(chǎn)后身體需要恢復(fù)，充足的睡眠有助于維持身體正常機(jī)能，促進(jìn)下奶。 總之，順產(chǎn)月子期間想要順利下奶，需要綜合多種方法。同時(shí)要注意，如果乳汁分泌仍不理想，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
2024-10-17 13:48
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，順產(chǎn)坐月子的時(shí)候可以喝點(diǎn)，雞湯或者是骨頭湯，也可以喝花生豬腳湯這些都是可以，有利于乳汁的分泌的。
2024-10-17 13:48
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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可以吃些花生豬蹄湯啊還有通草豬骨湯這些都是可以的。還有像蔬菜類(lèi)的有那個(gè)萵筍和絲瓜都是可以下奶的，平常一定要多注意休息。一定要讓寶寶多吸吸。
2024-10-18 03:32
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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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順產(chǎn)月子下奶的話，你可以適當(dāng)行，那個(gè)多喝一些熱水之類(lèi)的，然后能多喝一些粥，多喝一些，那個(gè)油膩的湯。
2024-10-17 13:48
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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順產(chǎn)坐月子的時(shí)候最好還是多喝一些，雞湯呀，平時(shí)也可以多喝一些魚(yú)湯因?yàn)檫@樣對(duì)人的身體也是比較有好處。
2024-10-17 13:48
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過(guò)性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無(wú)力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長(zhǎng)期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長(zhǎng)短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
