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粉葛適合搭配什么食材煲湯？月子期喝啥湯有益？

2024-10-17 11:46 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

粉葛可以用什么煲湯？月子里喝什么湯對嬰兒和孕婦是最好的呢？

回答1
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薛祖洋醫(yī)師

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粉葛可以與多種食材搭配煲湯，月子期間也有一些適合的湯品。如粉葛排骨玉米湯、粉葛鯽魚湯等。月子里可選的湯有豬蹄花生湯、雞湯、瘦肉蔬菜湯等。 1.粉葛排骨玉米湯：粉葛有解肌退熱、生津止渴等作用，與排骨、玉米搭配，營養(yǎng)豐富，口感清甜。 2.粉葛鯽魚湯：鯽魚富含蛋白質(zhì)，與粉葛一起煲湯，有助于滋補身體，促進產(chǎn)后恢復(fù)。 3.豬蹄花生湯：豬蹄富含膠原蛋白，花生能養(yǎng)血補血，有助于促進乳汁分泌。 4.雞湯：雞湯營養(yǎng)豐富，能補充產(chǎn)婦所需的多種營養(yǎng)成分，增強體力。 5.瘦肉蔬菜湯：瘦肉提供蛋白質(zhì)，蔬菜補充維生素和膳食纖維，營養(yǎng)均衡。總之，粉葛煲湯選擇多樣，月子期間的湯品要注重營養(yǎng)均衡和滋補身體，以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)和保證乳汁質(zhì)量。但飲食應(yīng)因人而異，如有特殊情況，建議咨詢醫(yī)生。
2024-10-17 13:46

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回答2
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李華卿醫(yī)師

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他一般不建議嘗試把，畢竟這種那個東西可能比較寒涼，對產(chǎn)后一個身體奶水分泌，都會有一定影響。
2024-10-18 03:43

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