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妊娠期糖尿病如何安排飲食?

求妊娠期糖尿病食譜。懷孕后檢查自己有妊娠期糖尿病,現(xiàn)在很多東西我都不敢吃了。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    妊娠期糖尿病患者的飲食安排需綜合考慮熱量控制、營養(yǎng)均衡、食物選擇、餐次分配和血糖監(jiān)測等。 1. 熱量控制:根據(jù)孕婦的體重、孕周和活動量,計算每日所需熱量,一般比孕前增加 200 千卡左右。 2. 營養(yǎng)均衡:保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入。蛋白質(zhì)可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等;碳水化合物優(yōu)先選擇復(fù)雜碳水,如全麥面包、糙米等。 3. 食物選擇:多吃蔬菜,尤其是綠葉蔬菜;適量攝入低糖水果,如柚子、草莓等;避免高糖、高脂肪食物,如糖果、油炸食品。 4. 餐次分配:少食多餐,將每日飲食分為 5 - 6 餐,避免一次進(jìn)食過多導(dǎo)致血糖驟升。 5. 血糖監(jiān)測:定期監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖值調(diào)整飲食。 妊娠期糖尿病患者的飲食管理至關(guān)重要,合理的飲食有助于控制血糖,保障母嬰健康。但個體情況存在差異,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定個性化的飲食方案。

    2024-10-17 13:43
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    讓你在懷孕的時候檢查血糖比較高的話,這個時候你肯定是需要注意不能吃太甜的食物,這樣的話才會控制,病情。

    2024-10-17 13:43
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    其實具體的你需要什么飾品,我覺得平時的生活習(xí)慣一定要改善一下,很久就是不要吃太甜的食物,

    2024-10-17 13:43
  • 回答4

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    如果有妊辰糖尿病的話甜的食物跟甜的水果都不要吃,自己一定要控制飲食控制糖分的攝入。

    2024-10-17 13:43
  • 回答5

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好不必過于緊張,只是過甜的食物盡量少吃,同時蛋糕甜品,冰淇淋等等,都是不可以吃的。主食上面也應(yīng)該少吃多餐。

    2024-10-17 13:42
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