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懷孕 8 個月假性宮縮頻繁可能由多種因素引起，如孕婦勞累、子宮敏感、胎兒活動、精神緊張、子宮增大壓迫等。 1.孕婦勞累：如果孕婦近期活動量過大、身體疲憊，可能導致假性宮縮頻繁。此時應適當休息，減少活動量。 2.子宮敏感：部分孕婦子宮較為敏感，容易出現頻繁的假性宮縮。需注意保持良好的心態(tài)，避免緊張焦慮。 3.胎兒活動：胎兒在子宮內的活動較為劇烈時，可能刺激子宮引發(fā)宮縮。要密切觀察胎動情況。 4.精神緊張：孕婦精神壓力大、緊張時，也可能使假性宮縮增多。應通過聽音樂、散步等方式放松心情。 5.子宮增大壓迫：隨著孕期進展，子宮不斷增大壓迫周圍組織和器官，可能引起假性宮縮頻繁。可嘗試改變體位來緩解。 總之，懷孕 8 個月假性宮縮頻繁時，孕婦不必過于驚慌，但要密切關注宮縮情況及自身身體變化。若宮縮伴有疼痛、出血等異常，應及時就醫(yī)。

宮縮太頻繁要少走動多躺著休息不要總用手去摸肚子沒見好轉就去醫(yī)院拿點藥吃下

你好，接近預產期假性宮縮頻繁，要注意了，多去做胎心監(jiān)護觀察。

孕后期假性宮縮是正常的，建議養(yǎng)成數胎動的習慣，如果胎動正常，自己也沒有感覺到不舒服就沒事的。注意要按時去產檢，發(fā)現問題可以及時想辦法。