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胃腸脹氣食少可能由飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸疾病、精神因素、藥物影響等引起。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過快、過多易產(chǎn)氣食物等，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，細(xì)嚼慢咽，減少產(chǎn)氣食物攝入。
2.消化不良：胃腸蠕動(dòng)慢，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，按摩腹部。
3.胃腸疾?。喝缥秆住⑽笣?，需就醫(yī)診治，可能使用奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物。
4.精神因素：壓力大、緊張焦慮時(shí)易出現(xiàn)，要注意放松心情，保持良好心態(tài)。
5.藥物影響：某些藥物副作用導(dǎo)致，必要時(shí)調(diào)整用藥。
胃腸脹氣食少應(yīng)綜合調(diào)理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

牛奶中的蛋白質(zhì)含量是人類母乳的三倍，而且?guī)缀醵际抢业鞍?，人們的身體根本無(wú)法消化。作為直接的結(jié)果就是導(dǎo)致胃酸過多、胃痛等一系列胃病.一般來(lái)說，在人的胃部有一種酶有助牛奶的吸收，如果不常喝牛奶相對(duì)的這種酶也會(huì)減少，如果突然喝大量的牛奶就有可能會(huì)吐，只要逐漸的增加飲用的量培養(yǎng)出這種酶就好了，另外，有些體質(zhì)特殊的人喝牛奶會(huì)吐，可以改喝酸奶！

最好是喝孕婦奶粉。規(guī)律飲食，作息、早睡早起、不要隨便服用藥物、忌抽煙喝酒、咖啡等等。飲食方面多吃新鮮蔬菜水果，肉、魚蝦、肝臟，排卵期的話受孕幾率高一點(diǎn)的，兩三天一次同房精子質(zhì)量好一點(diǎn)。備孕的女性要開始吃葉酸了。

親空腹喝牛奶本來(lái)就是不一件正確的事情，不利于食物的消化和吸收，一般是不能夠空腹去喝的，另外建議你可以用豆?jié){代替，牛奶是會(huì)導(dǎo)致雄激素上升的，會(huì)給你的備孕之路帶來(lái)一些阻力、

你可以選擇餐后喝牛奶一般情況下，飯后半小時(shí)到一小時(shí)內(nèi)喝牛奶，比較好，也可以選擇睡前喝牛奶，有助于睡眠。

你好，空腹喝牛奶這個(gè)惡心反胃，這個(gè)應(yīng)該也是正常的，因?yàn)橛械娜司蜁?huì)出現(xiàn)這種情況，你一定要適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄?/p> 2016-11-29 21:40