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出月子后想回奶，除了燉老母雞，還可以通過(guò)食用韭菜、麥芽、花椒、苦瓜、山楂等食物來(lái)幫助回奶。此外，減少水分?jǐn)z入、避免刺激乳頭也有助于回奶。 1.韭菜：韭菜屬于溫?zé)嵝允澄?，有抑制乳汁分泌的作用?2.麥芽：生麥芽和炒麥芽都有回奶的效果，可煮水飲用。 3.花椒：花椒性溫，有一定的回奶功效。 4.苦瓜：苦瓜寒涼，可能影響乳汁分泌。 5.山楂：山楂能抑制泌乳素的分泌，從而減少乳汁產(chǎn)生。 6.減少水分?jǐn)z入：水分?jǐn)z入過(guò)多會(huì)促進(jìn)乳汁生成，適當(dāng)減少有助于回奶。 7.避免刺激乳頭：減少嬰兒吸吮和其他刺激，能降低泌乳素水平，減少乳汁分泌。 回奶需要一定的時(shí)間和過(guò)程，期間要注意觀察身體狀況。如果出現(xiàn)乳房脹痛、紅腫等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，回奶期間要保持心情舒暢，避免焦慮和緊張。

你好，出月子的時(shí)候盡量不要吃豆類(lèi)的食品這個(gè)會(huì)回來(lái)的你也可以吃點(diǎn)兒老母雞燉湯，這個(gè)挺好的

如果你要是想回來(lái)的話(huà)就吃一點(diǎn)那個(gè)回奶藥?。∧睦锒加匈u(mài)的那個(gè)回奶藥去那個(gè)小醫(yī)院去買(mǎi)一點(diǎn)

親愛(ài)的，你好，你現(xiàn)在剛出月子是不可以吃回奶的東西呢？如果你想回來(lái)，對(duì)孩子不太好。

如果是要對(duì)奶水好的話(huà)是不可以燉老母雞的，因?yàn)檫@個(gè)容易導(dǎo)致回奶，花生燉豬腳的話(huà)是，奶水質(zhì)量會(huì)好