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孕晚期小腿浮腫如何緩解?

孕晚期小腿浮腫怎么辦?懷孕36周了,最近小腿一直浮腫,吃什么可以緩解???

  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

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    孕晚期小腿浮腫較為常見,通常與子宮增大壓迫、激素變化、血容量增加、營養(yǎng)不良、下肢靜脈回流受阻等有關(guān)。 1.子宮增大壓迫:隨著孕周增加,子宮不斷增大,壓迫下腔靜脈,影響下肢血液回流,導(dǎo)致浮腫??赏ㄟ^休息時(shí)抬高下肢緩解。 2.激素變化:孕期激素水平改變,使得體內(nèi)水鈉潴留,引發(fā)浮腫。飲食上應(yīng)減少鹽分?jǐn)z入。 3.血容量增加:孕期血容量增多,組織間液也相應(yīng)增加,易出現(xiàn)浮腫。適量運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)。 4.營養(yǎng)不良:蛋白質(zhì)攝入不足可能導(dǎo)致浮腫。要保證攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、魚類、蛋類。 5.下肢靜脈回流受阻:長期站立或久坐會(huì)加重回流受阻。應(yīng)避免久站久坐,定時(shí)活動(dòng)。 6.疾病因素:若浮腫嚴(yán)重,伴有高血壓、蛋白尿等,可能是妊娠期高血壓疾病,需及時(shí)就醫(yī)治療。 總之,孕晚期小腿浮腫多數(shù)是生理現(xiàn)象,但要密切關(guān)注浮腫程度及有無其他異常。如情況嚴(yán)重,務(wù)必及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。

    2024-10-17 13:43
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

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    孕晚期的時(shí)候小腿浮腫,這個(gè)應(yīng)該是太急造成的,你一定要注意休息,可以用溫水泡一下,補(bǔ)充點(diǎn)兒鈣片兒

    2024-10-17 13:43
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

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    耳鼻喉科

    親,孕晚期有水腫的話,盡量多臥床休息,用枕頭把腳墊高一點(diǎn)睡,先少喝水,可以按摩都可以緩解水腫

    2024-10-17 13:43
  • 回答4

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    史東岳

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    懷孕晚期小腿浮腫的話那最好補(bǔ)充一點(diǎn)兒黑豆多補(bǔ)充一點(diǎn),黑豆的話,可以緩解一下這樣的情況。

    2024-10-17 13:43
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

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    內(nèi)科

    寶媽可以吃西柚可以排除腿部水腫的還有可以叫老公幫你按摩腿。多吃清淡的食物,少吃水分大的。孕后期浮腫是正常的。不要吃太咸。少吃點(diǎn)鹽。

    2024-10-18 06:38
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