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宮寒并不是一種疾病，而是中醫(yī)對(duì)于多種女性疾病癥狀的歸納總結(jié)。困擾女性的很多病癥，如月經(jīng)疼痛、白帶異常、不孕不育等，都和宮寒有關(guān)。因此，有宮寒癥狀的女性不在少數(shù)。通常，防寒保暖、熱敷小腹會(huì)使宮寒帶來的疼痛不適感暫時(shí)得到緩解。平時(shí)多注意，別凍著，尤其小腹。據(jù)說玫瑰花鮮素可以調(diào)理月經(jīng)，你可以百度看看

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引起宮寒的原因有很多，不過一般調(diào)理宮寒的方法都是中藥調(diào)理，效果還不錯(cuò)的，如可以使坤寧膏治療。希望我的回答能幫到你

不可以吃生冷(尤其冰凍過的)，性寒涼的東西，平時(shí)用手對(duì)小腹部按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，有保健作用。適當(dāng)加以喝藥調(diào)理

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