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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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產(chǎn)后進補對于產(chǎn)婦的身體恢復和乳汁分泌十分重要。以下為您推薦幾種既下奶又能促進恢復的食譜，包括豬蹄湯、鯽魚湯、烏雞湯、排骨山藥湯、紅棗桂圓粥等。 1.豬蹄湯：豬蹄富含膠原蛋白和蛋白質，有助于促進產(chǎn)后身體恢復，增加乳汁分泌。 2.鯽魚湯：富含優(yōu)質蛋白質和多種營養(yǎng)成分，有通乳下奶、滋補身體的作用。 3.烏雞湯：能補充氣血，增強產(chǎn)婦的免疫力，利于產(chǎn)后身體的調(diào)養(yǎng)。 4.排骨山藥湯：排骨提供蛋白質和鈣質，山藥健脾益胃，促進消化吸收。 5.紅棗桂圓粥：紅棗和桂圓具有補氣血的功效，能幫助產(chǎn)婦恢復體力。 產(chǎn)婦的飲食應多樣化，保證營養(yǎng)均衡。同時，要注意飲食的清淡，避免過于油膩和辛辣。若產(chǎn)后身體恢復不佳或乳汁分泌異常，應及時就醫(yī)。
2024-10-17 11:48
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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產(chǎn)后寶媽要多吃新鮮水果蔬菜，防止產(chǎn)后便秘的情況的發(fā)生，等一個星期之后就可以開始進補啦，多喝湯湯水水
2024-10-17 11:48
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，產(chǎn)后要多喝湯，多喝鴿子湯，雞湯，豬腳湯，魚湯………之類的下奶湯，又能食補。要多臥床休息哦！
2024-10-17 11:48
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，產(chǎn)后，可以經(jīng)常喝點紅棗雞湯，或者是阿膠糕等等，這些都是能夠，起到補氣血的作用的。
2024-10-17 11:48
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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寶媽多喝點湯湯水水的東西，比如鯽魚湯，花生排骨湯還不錯，平常多注意休息，多喝水，也可以吃點哺泉，幫助吸收的，對奶水少效果還不錯
2024-10-18 03:23
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風? 產(chǎn)后風，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當，就可能承受產(chǎn)后風的折磨。 查看全文»
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