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如何有效避免月子病？要注意哪些方面？

2024-10-17 10:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 月勞病

問題：

怎么避免月子??？是不是應(yīng)該各方面多注意？具體哪些？

回答1
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李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

避免月子病要從生活起居、飲食營養(yǎng)、心理情緒、身體護(hù)理、產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)等方面多加留意。 1.生活起居：保證充足的睡眠，室內(nèi)溫度、濕度適宜，注意保暖，避免受風(fēng)著涼。 2.飲食營養(yǎng)：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3.心理情緒：保持心情舒暢，避免產(chǎn)后抑郁，家人要給予足夠的關(guān)心和支持。 4.身體護(hù)理：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣物，保持會(huì)陰部清潔，防止感染。 5.產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)：根據(jù)身體恢復(fù)情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如產(chǎn)后瑜伽、散步等，有助于身體恢復(fù)。總之，月子期間要多方面注意，科學(xué)合理地調(diào)養(yǎng)身體，才能有效預(yù)防月子病的發(fā)生。如果出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-17 12:49
回答2
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

你好月子病的話在月子期間，盡量多注意休息，休息好了就不容易有一次病。
2024-10-17 12:49
回答3
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

月子你好吃好和好睡好，盡量，多休息，還有月子帽要帶不能把忒折騰
2024-10-17 12:49
回答4
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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，月子期間要注意多休息哦，不要經(jīng)?？词謾C(jī)不要吹風(fēng)著涼。
2024-10-17 12:49
回答5
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級(jí)甲等

外科

你好。期間應(yīng)該多注意，避免吹風(fēng)。不過最主要的還是營養(yǎng)均衡，葷素搭配，黃綠色的蔬菜水果還是不能少的。同時(shí)洗澡注意不要著涼了。
2024-10-17 18:15

就醫(yī)問藥

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什么是月勞病? 　　月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。查看全文»

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