-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
孕婦食用核桃對自身和胎兒有益，但攝入量需適宜。一般來說，孕婦每天食用 2 - 3 個核桃較為合適，食用過多或過少都可能有一定影響。影響因素包括營養(yǎng)需求、消化能力、體重控制、其他飲食攝入、個體差異等。 1.營養(yǎng)需求：核桃富含多種營養(yǎng)成分，如不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，對胎兒大腦發(fā)育有益。但過量食用可能導致營養(yǎng)過剩。 2.消化能力：孕期消化功能可能會減弱，過多食用核桃可能加重腸胃負擔，引起消化不良、腹脹等癥狀。 3.體重控制：核桃熱量較高，若食用過多，可能導致體重增長過快，增加妊娠糖尿病、高血壓等風險。 4.其他飲食攝入：如果孕婦在日常飲食中已從其他食物獲取了足夠的類似營養(yǎng)，那么核桃的攝入量應相應減少。 5.個體差異：每個孕婦的身體狀況和代謝能力不同，有些孕婦可能能較好地消化和吸收較多的核桃，而有些則不然。 總之，孕婦食用核桃應根據(jù)自身情況適量攝入，一般 2 - 3 個為宜。若食用五個核桃后身體無不適，也無需過度擔憂，但仍建議調(diào)整至更合適的量。同時，孕期飲食應多樣化，保證營養(yǎng)均衡。
2024-10-17 13:09
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
其實婆婆如果一天播5個核桃也是很正常的，一般一天吃3到5顆就可以了，吃的太多也很容易導致會有，上火的現(xiàn)象。
2024-10-17 13:09
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
一般情況下的話孕婦的話建議一天吃2到3個核桃的話就可以幫助補充全面營養(yǎng)吃多的話，可能就會造成腸胃不舒服呢
2024-10-17 13:09
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
懷孕期間是可以一天吃四五個核桃的，可以補充ｄｈａ，幫助胎兒腦部發(fā)育更加完善，聰明
2024-10-17 13:09
-
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
和他是一個很有營養(yǎng)價值的東西，而且懷孕期間多吃核桃，對孕婦來說非常的好，但是不能過量的吃，像你婆婆每天播五個核桃給你吃，這個量是剛剛好的哦
2024-10-17 22:58
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
