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宮縮是子宮肌肉收縮的表現(xiàn)，通常可通過腹部感覺、疼痛程度、頻率規(guī)律、伴隨癥狀及檢查等來判斷。常見的有腹部發(fā)緊發(fā)硬、疼痛、規(guī)律性間隔、腰酸背痛、胎心率變化等。 1.腹部感覺：宮縮時腹部會有明顯的發(fā)緊、變硬，甚至有緊繃感。 2.疼痛程度：可能從輕微不適到強(qiáng)烈疼痛，類似月經(jīng)痛或更甚。 3.頻率規(guī)律：規(guī)律宮縮間隔時間逐漸縮短，持續(xù)時間逐漸延長。 4.伴隨癥狀：可能伴有腰酸背痛、下腹墜脹、排便感等。 5.檢查判斷：通過胎心監(jiān)護(hù)、超聲等檢查能更準(zhǔn)確判斷宮縮情況。 總之，判斷是否宮縮需要綜合多方面的表現(xiàn)。如果對自身情況不確定，尤其是在孕期，應(yīng)及時就醫(yī)，以便得到準(zhǔn)確的診斷和相應(yīng)的處理。

宮縮的話就是肚子特別疼是有規(guī)律性的疼就像3到5分鐘疼一次那種的。肚皮硬硬的又太緊的話，可能是假宮縮不用太緊張。

你好一般懷孕后期都會出現(xiàn)假宮縮肚子痛發(fā)緊發(fā)硬休息會就好了如果出現(xiàn)肚子痛有規(guī)律間隔越來越短這種情況就是要生寶寶

寶媽宮縮是說的有規(guī)律的陣疼，的就是肚子會發(fā)硬，而且會感覺到疼痛，在后期的時候，是會出現(xiàn)這樣的宮縮比較的多的

很可能就是哦！如果是肚子發(fā)硬痛，很有規(guī)律。十幾分鐘痛一次。持續(xù)一小時，就是要生了，如果只是偶爾痛一次，就是假性宮縮，不用擔(dān)心，很正常的