懷孕 9 個(gè)月注意事項(xiàng)及順產(chǎn)飲食推薦
懷孕9個(gè)月了需要注意些什么啊，吃些什么食物對(duì)順產(chǎn)有幫助??？
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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懷孕 9 個(gè)月時(shí)，需要注意身體變化、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、做好產(chǎn)檢、保持良好心態(tài)、關(guān)注飲食。 1. 身體變化：密切關(guān)注宮縮、胎動(dòng)等情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可選擇散步、孕婦瑜伽等，增強(qiáng)體力，但要避免過度勞累。 3. 做好產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)、B 超等檢查，了解胎兒狀況。 4. 保持良好心態(tài)：避免緊張焦慮，保證充足睡眠。 5. 關(guān)注飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等，為順產(chǎn)儲(chǔ)備能量。 總之，懷孕 9 個(gè)月是關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要各方面都多加注意，以確保順利分娩和寶寶的健康。
2024-10-17 11:48
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，孕婦要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，吃水果蔬菜。吃些堅(jiān)果牛奶，平時(shí)多走走，爬爬樓梯，希望對(duì)你有幫助。
2024-10-18 05:25
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什么是分娩? 分娩分為自然分娩和剖腹產(chǎn)。自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干預(yù)手段，讓胎兒經(jīng)陰道娩出的分娩方式。剖宮產(chǎn)常稱為剖腹產(chǎn)，就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。是骨盆狹小、胎盤異常、產(chǎn)道異?；蚱扑^早、胎兒出現(xiàn)異常的孕婦，需要盡快結(jié)束分娩時(shí)常采取的分娩方式。 查看全文»
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