長(zhǎng)時(shí)間看電腦導(dǎo)致眼睛不舒服如何應(yīng)對(duì)？
長(zhǎng)時(shí)間看電腦眼睛不舒服怎么辦？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長(zhǎng)時(shí)間看電腦眼睛不舒服，可能是用眼過(guò)度、干眼癥、視疲勞、結(jié)膜炎、近視加重等原因造成的?？梢酝ㄟ^(guò)休息、眼部護(hù)理、藥物治療等來(lái)緩解。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，眼部肌肉緊張。應(yīng)定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.視疲勞：睫狀肌持續(xù)收縮。熱敷眼部能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。 4.結(jié)膜炎：細(xì)菌或病毒感染。需根據(jù)感染類型使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液，如阿昔洛韋滴眼液。 5.近視加重：原有近視度數(shù)增加。應(yīng)及時(shí)驗(yàn)光配鏡矯正視力。 總之，長(zhǎng)時(shí)間看電腦眼睛不舒服要引起重視，注意用眼衛(wèi)生，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。
2024-10-17 12:09
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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如果條件允許，最好不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦看，可以在電腦旁邊放一盆綠色的植物。備點(diǎn)兒閃亮滴眼液。
2024-10-17 12:09
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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感覺(jué)眼睛不舒服就馬上要休息下！要注意平時(shí)的保健！還有，可以練氣功，對(duì)眼睛的保健很重要！
2024-10-17 12:09
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這情況你平時(shí)可以多注意一下休息不要?jiǎng)诶劬托欣?，多看看綠色的植物。來(lái)改善一下。
2024-10-17 12:09
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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是的哦，不能看電腦臺(tái)長(zhǎng)的時(shí)間多戶外走走，讓眼睛多多休息
2024-10-17 12:09
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回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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當(dāng)出現(xiàn)自覺(jué)癥狀時(shí)，說(shuō)明電腦輻射已經(jīng)明顯傷害到身體了，建議不要連續(xù)用電腦超過(guò)兩小時(shí)，經(jīng)常站起身來(lái)走動(dòng)或眺望遠(yuǎn)處，室內(nèi)注意通風(fēng)，可以佩戴防輻射眼鏡緩解視覺(jué)疲勞。
2024-10-17 12:09
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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