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職業(yè)病防護遠離腦鳴風險，可從改善工作環(huán)境、調整工作習慣、加強個人防護、注重飲食營養(yǎng)、定期體檢等方面入手。 1. 改善工作環(huán)境：減少噪音、化學物質等有害因素的暴露，如安裝隔音設備、加強通風等。 2. 調整工作習慣：合理安排工作時間，避免長時間連續(xù)工作，定時休息放松，活動頸部和身體。 3. 加強個人防護：佩戴耳塞、耳罩等防護用品，降低噪音對耳部的損傷。 4. 注重飲食營養(yǎng)：多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、魚類、豆類等，增強身體抵抗力。 5. 定期體檢：定期進行耳部和神經(jīng)系統(tǒng)檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取干預措施。 通過采取以上措施，可有效降低職業(yè)病導致腦鳴的風險。在工作中要重視自身健康，積極做好防護工作，若出現(xiàn)腦鳴癥狀，應及時就醫(yī)。