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看電腦眼睛疼痛可能是用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、屏幕亮度不合適、眼睛干澀、坐姿不正確、未佩戴合適眼鏡等原因?qū)е碌??？梢酝ㄟ^(guò)控制用眼時(shí)長(zhǎng)、調(diào)整屏幕設(shè)置、使用人工淚液、保持正確坐姿、佩戴合適眼鏡等來(lái)緩解。 1.控制用眼時(shí)長(zhǎng)：每隔一段時(shí)間休息一下，向遠(yuǎn)處眺望，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)盯著電腦屏幕。 2.調(diào)整屏幕設(shè)置：將屏幕亮度和對(duì)比度調(diào)整到舒適的程度，減少對(duì)眼睛的刺激。 3.使用人工淚液：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，能緩解眼睛干澀。 4.保持正確坐姿：眼睛與屏幕保持適當(dāng)距離，背部挺直，減少頸部和眼部的壓力。 5.佩戴合適眼鏡：如果有近視、遠(yuǎn)視或散光等問(wèn)題，應(yīng)佩戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡。 6.注意室內(nèi)光線：保證室內(nèi)光線充足且柔和，避免過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗。 總之，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣對(duì)于預(yù)防看電腦時(shí)眼睛疼痛非常重要。如果眼睛疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

你好，你需要一個(gè)看電腦用的功能鏡，它能在你看電腦的時(shí)候緩解視疲勞，另外，要每隔一小時(shí)放松一下，建議補(bǔ)充葉黃素，

最好的辦法就是每隔1小時(shí)就需要出去遠(yuǎn)眺，給眼睛休息10分鐘時(shí)間，學(xué)會(huì)給眼睛休息才是至關(guān)重要。

根據(jù)你描述的情況初步建議你如果長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦工作，建議你每隔幾十分鐘注意一會(huì)，轉(zhuǎn)移視線

親愛(ài)的寶媽?zhuān)陔娔X屏幕上面可以貼一張防輻射的膜，并且每看一會(huì)兒屏幕就要休息一下眼睛哦

1、注意良好的用眼習(xí)慣，不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，一般看書(shū)、看手機(jī)、看電腦50分鐘應(yīng)該休息10分鐘，遠(yuǎn)眺放松。2、短期使用小牛血清去蛋白眼用凝膠、瀟萊威滴眼液點(diǎn)眼，對(duì)癥治療。3、注意眼部衛(wèi)生，勤洗手，不要用手揉眼。