小嬰兒缺鐵，哪些食物含鐵較多？
小嬰兒吃什么食物里面含鐵比較多一些的呢！請(qǐng)教一下大家啦！我家寶寶現(xiàn)在有些缺鐵了。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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小嬰兒缺鐵可通過飲食補(bǔ)充，含鐵較多的食物有動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋黃、菠菜、黑木耳等。 1.動(dòng)物肝臟：如豬肝，富含大量易吸收的鐵元素，是補(bǔ)鐵的良好選擇。 2.紅肉：像牛肉、豬肉，不僅含鐵豐富，還能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 3.蛋黃：雖然鐵含量不算特別高，但營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于鐵的吸收。 4.菠菜：屬于蔬菜中的高鐵食物，同時(shí)含有維生素 C，能促進(jìn)鐵吸收。 5.黑木耳：鐵含量較高，且具有一定的滋補(bǔ)作用。 小嬰兒的飲食要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。如果缺鐵較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2024-10-17 13:09
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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多吃蔬菜瓜果的就比較好，這個(gè)的話就不會(huì)缺乏
2024-10-17 13:09
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這東西一般來說含鐵的話可以補(bǔ)充口服溶液
2024-10-17 13:09
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好鐵的良好來源為動(dòng)物肝臟、全血、肉魚禽類，其次是綠色蔬菜和豆類。少數(shù)食物如黑木、海帶、芝麻醬等含鐵較豐富。
2024-10-17 22:00
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