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緩解孕吐的方法包括調(diào)整飲食、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、及時就醫(yī)等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.調(diào)整飲食：少食多餐，避免油膩食物，多吃清淡易消化的食物。
2.心理調(diào)節(jié)：放松心情，減輕壓力，保持良好的心態(tài)。
3.藥物治療：口服維生素 B6、維生素 B1、胃蛋白酶等。
4.及時就醫(yī)：嘔吐嚴(yán)重?zé)o法進(jìn)食或進(jìn)食即吐，易脫水，需盡快輸液治療。
5.注意休息：保證充足睡眠，避免勞累。
總之，孕婦出現(xiàn)孕吐不必過于緊張，可嘗試上述方法緩解，必要時就醫(yī)。

母乳不足的話，這個不會引起產(chǎn)婦便秘的，要多喝一些下奶的湯水多吃水果蔬菜不假的

母乳不夠的話你就再拿一份呀，吃的奶粉就好一些的