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孕 37 周晚上睡覺出現(xiàn)假宮縮有時頻繁，可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與胎兒活動、孕婦體位、精神狀態(tài)、子宮敏感度、子宮受到刺激等有關(guān)。 1. 胎兒活動：胎兒在子宮內(nèi)的活動可能會刺激子宮，引發(fā)假宮縮。此時孕婦可改變體位，緩解子宮受到的壓力。 2. 孕婦體位：長時間保持一個體位，可能導(dǎo)致子宮局部血液循環(huán)不暢，引起假宮縮。適當(dāng)調(diào)整睡姿，如左側(cè)臥位，有助于改善。 3. 精神狀態(tài)：孕婦緊張、焦慮或壓力大，會影響體內(nèi)激素水平，易出現(xiàn)頻繁假宮縮。應(yīng)放松心情，通過聽舒緩音樂等方式緩解。 4. 子宮敏感度：部分孕婦子宮較為敏感，輕微刺激就可能引發(fā)宮縮。注意休息，避免勞累。 5. 子宮受到刺激：如腹部受到碰撞、性生活等。要注意保護腹部，孕晚期應(yīng)避免性生活。 總之，孕 37 周出現(xiàn)頻繁假宮縮，孕婦不必過于緊張。但如果宮縮伴有疼痛、出血等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

一般來說的話，就會出現(xiàn)這種情況可以群的評注一下如果比較宮縮頻繁，可以選擇乘坐涉水來幫你還價

晚上出現(xiàn)甲先工作一定要注意的，如果是持續(xù)有規(guī)律的陣痛，那就要具體到醫(yī)院做檢查了

假宮縮是正常的哦，平時注意休息就好了，不用擔(dān)心的，慢慢頻繁的話就是快生了。

引起假性宮縮的原因有二。一是過于勞累，二是精神上的壓力比較大，親要從這兩方面注意，因為你已經(jīng)37周了，如果宮縮規(guī)律的話就怕要生產(chǎn)了，你注意自己的身體狀態(tài)，有必要的話要及時去醫(yī)院待產(chǎn)的。