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寶寶晚上睡不好可能由多種因素引起，如環(huán)境不適、飲食問題、缺鈣、疾病影響等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.環(huán)境因素：寶寶睡眠環(huán)境要安靜、舒適，溫度適宜，濕度適中，床鋪柔軟。
2.飲食因素：避免睡前吃得過飽或過少，睡前1小時(shí)內(nèi)盡量不進(jìn)食。
3.缺鈣問題：可帶寶寶進(jìn)行微量元素檢測(cè)，若缺鈣，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服液等。
4.疾病因素：若寶寶身體不適，如感冒、腸胃不適等，應(yīng)及時(shí)治療。
5.睡前習(xí)慣：睡前避免過度興奮，可進(jìn)行輕柔的安撫，如講故事、聽舒緩音樂。
家長(zhǎng)要多留意寶寶的睡眠情況，找到睡不好的原因，采取相應(yīng)措施。若情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

這種情況一般是三個(gè)原因：一個(gè)是沒吃飽，半夜起來(lái)吃奶，因?yàn)槌圆伙査圆煌５仄饋?lái)吃夜奶二是缺鈣了，建議差個(gè)微量元素，及時(shí)補(bǔ)充再就是白天睡得太多了，導(dǎo)致晚上睡不好，總醒，白天睡眠不要太多，尤其是下午四五點(diǎn)以后不要再睡了。

首先媽媽需要找到寶寶睡不好的原因，多半1歲多的寶寶是因?yàn)椴桓謰屧谝黄鹚容^缺乏安全感造成的，另外媽媽可以在寶寶睡前形成固定的就寢儀式，比如先洗澡，然后講故事，最后放個(gè)舒緩的音樂睡覺，希望可以幫到你。

睡之前洗個(gè)澡，洗個(gè)頭，頭發(fā)吹干，換上干凈的衣服，但是冬天的話不需要每天洗澡，每天睡前泡泡腳會(huì)讓睡眠更好哦，或者適度輕輕的按摩一下寶寶的腿和腳，他會(huì)睡得更香甜的。

白天可以多出去室外活動(dòng)，不要讓寶寶睡的太多，晚上要定時(shí)讓寶寶睡覺，即使不睡覺也要關(guān)燈，沒什么可玩的就會(huì)睡覺的。也可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，有助睡眠的。

你好，如果寶寶睡覺不安穩(wěn)，這個(gè)很有可能是因?yàn)槿蔽⒘吭匾鸬模憧梢越o寶寶解答一下吧